🧠 Игры могут замедлять старение мозга

Исследователи сравнили геймеров с людьми, которые вообще не играют, и выяснили: у тех, кто играет хотя бы 5 часов в неделю, когнитивные показатели в среднем соответствуют людям примерно на 14 лет моложе.

Речь идёт о внимании, памяти и скорости обработки информации.

А если добавить к играм ещё и физическую активность, то у таких людей также отмечают меньший риск тревоги и депрессии.

Получается, катка после тренировки — ЗОЖ.

Epic Games Store