А если травля закончилась, а последствия остались?

О человеке, которого травили в интернете подростком, часто говорят: «Ну это же было в школе, давно прошло».
Но прошлое не всегда остаётся в прошлом…

Исследования показывают связь между травлей в детстве и подростковом возрасте и самочувствием человека уже во взрослом возрасте. Поэтому пережитый опыт не стоит обесценивать как детские обиды.

Что делать взрослому, если это знакомая история?

Признать: со мной действительно произошло то, чего не должно было происходить.

Не винить себя за то, что тогда не смог защититься. А если пережитое до сих пор влияет на отношения с людьми, самооценку или вызывает сильную тревогу – обратиться за профессиональной помощью. Поддержка действительно имеет значение❤️‍🩹

А рядом с нами сегодня растут дети и подростки. И здесь у взрослых есть возможность повлиять на то, какой стороной они окажутся в этой истории.

Можно говорить с подростками не только о том, как защитить себя, но и о том, как не стать участником травли:

не лайкать и не пересылать унизительный контент, не подключаться к травле за компанию, не отвечать агрессией на агрессию, поддержать того, кого травят, и рассказать взрослому, которому доверяешь.

И объяснить подростку, что молчание, лайк и пересылка тоже действие.

Кибербуллинг – это история про всех, кто находится рядом.
Продолжаем говорить о кибербуллинге