Игра по защите - это база, которую мало кто внедряет в тренировочный процесс.
Защитник заставляет тебя:
- читать вращение;
- работать ногами;
- контролировать топспин;
- чувствовать мяч.
Если ты хочешь стабильный топс, понимание вращения, контроль и мощь ➡️ тебе нужно регулярно играть по защите.
Вопрос: как часто ты играешь по защите?
Post #423
1.85K
- 👍 37
- 🔥 6
- ❤ 5
- 👏 3
- 🤩 1
- 🤣 1