– Сколько вам лет?

– Я точно и не помню, шестьдесят? – смеется главный гериатр России Ольга Ткачева.

Смотришь на нее и думаешь: «Да ей точно на пятнадцать лет меньше!»

Следующий вопрос появляется сам собой: «В чем секрет молодости?»

Может быть, в том, чтобы не обращать внимания на возраст и принимать его как факт? Или много думать, как академики, которые живут и работают до 90 лет? Какой он – главный секрет здорового долголетия?

Простые, но действенные советы Ольги Ткачевой – в небольшом фрагменте лектория ЭФКО «Продление жизни: мифы и реальность». Публикуем клип в День пожилого человека, который отмечается 1 октября.

Смотрите, делитесь с близкими и оставайтесь молодыми и здоровыми в любом возрасте!