📖Где брать энергию или how not to give a fuck?

Невозможно достичь дзен, жить в балансе с собой, хватаясь за каждую проблему вокруг и думать обо всем.

Тем временем рыночная экономика навязывает каждому токсичные паттерны жизни. Будь первым, будь самым богатым, успешным, успей в волну тренда. Работай только на той работе, чтобы делать мир лучше». Сталкиваясь с недостижимыми идеалами, мы обрекаем себя на депрессию длиною в жизнь. И самое главное, утрачиваем энергию на решение реальных проблем из-за расфокуса.

А ведь об этой проблеме писал еще стоик Луций Сенека в 1 веке н.э.: «Люди растрачивают всю свою жизнь, чтобы достать то, что им будто бы нужно для жизни».

💡Простой хак как исправить такой ментальный баг —>

Первое. Смирись, что ты не сверхчеловек, который может разрулить все проблемы вокруг. Не воспринимай буквально слова Илона Маска, что работать нужно 24/7, чтобы что-то получилось. Так ты просто выгоришь.

Второе. Потрать свой немногочисленный ресурс на то, чтобы найти те самые несколько проблем, которыми ты готов будешь заниматься все время. Делать ошибки снова и снова, проигрывать, чтобы снова победить. Важно, чтобы они перекликались с твоими моральными установками и были тебе интересными.

Рекомендую книгу A subtle act of not giving a fuck как суперсильную таблетку, если сейчас испытываете проблему с расфокусом и расстановкой приоритетов.

#разборкниги #фаундеру #руководителю