Сам термин родился у легендарной Габриэлы Рот, что дала много вдохновения для этого движения. И то, что он обозначает может быть трактовано (и часто бывает) неверно.
Кому-то могут представится бьющиеся в пене экстаза люди, но все это не об этом.
Dance of ecstasy - «экстатический танец» у Габриэлы Рот - это не просто эйфория, а:
💫состояние полной вовлечённости внимания
💫ощущение единства с телом, эмоциями и окружающим миром
💫медитация в движении
💫Танец как путь к внутренней свободе.
Мы проходим через движение, которое само превращается в танец, по разным стадиям волны:
1 исследуя поточность,
2 ритмы,
3 выплескивая хаос,
4 отпуская эмоции через лирику
5 и находя интеграцию в стадии покоя в движении.
Свойством волны обладают все музыкальные путешествия экстатик дэнс.
Именно движение и его исследование является здесь ключом к:
💫освобождению тела (чтобы почувствовать энергию бытия)
💫освобождению эмоций (и всего их спектра - страх, гнев, печаль, радость, сострадание)
💫освобождению ума (сила познания, понимание своих психических способностей)
💫пробуждению души (энергия видения)
💫воплощению духа - сила исцеления.
Танец может быть способом общения и самовыражения, воплощать весь спектр человеческих чувств, рассказывать истории, усиливать и питать целостность личности.
Танец как регулярная практика является одним из самых быстрых способов гармонизации нервной системы и возвращения себя в настоящий момент. Это способ выйти за пределы инфополя, почувствовать себя живым и устойчивым.
Научно доказано, что танец улучшает работу мозга, влияя на нейропластичность, снижает уровень стресса и способствует укреплению физического и эмоционального здоровья.
Эта практика соединяет нас с циклами природы, рождения и смерти, связывает нас с человечеством и мудростью жизни.
И по сути танец является сейчас одним из действенных способов поддерживать себя в устойчивом и гармоничном состоянии сознания.
•~•~•~•
23 мая приглашаем тебя исследовать свой танец как глубокую практику.
В уютном безопасном пространстве, наполненном качественной музыкой и прекрасными людьми.
Все подробности в анонсе.
Никаких специальных умений не требуется.
Только твое желание❤️