ЧТО ТАКОЕ ECSTATIC DANCE?

Ecstatic Dance - это МИРОВОЕ🌎 движение на стыке музыкальной/клубной культуры И медитации ✨

Это практика свободного танца, где люди танцуют КАК ХОТЯТ под подготовленный диджеем музыкальный сет 🎶

КАК ТАНЦУЮТ?

Танцуют в чистом сознании #безалкоголя #безвеществ, а также без разговоров в процессе самого сета и без обуви, чтобы двигаться можно было без ограничений - чистые полы дают возможность двигаться на любых уровнях и комфортно для тела 🕺

Одна из ключевых установок в пространстве Ecstatic Dance звучит так: "МОЖНО БЫТЬ ЛЮБЫМ" 🙌 Это значит, что здесь можно двигаться как угодно, в том числе и не двигаться вовсе и чувствовать себя комфортно.

Привычные в клубах "а что обо мне подумают", "а как на меня посмотрят", "а так ли я двигаюсь" - тут не работают 🙅

Мы просто слушаем музыку, переводим внимание с мыслей на то, что происходит в теле и разрешаем ему двигаться, идя за импульсом, который возникает внутри✨

ЧТО ЗА МУЗЫКА?

Музыка отличается своей разножанровостью - начинаясь с чего-то медленного, плавного, вовлекающего, она все больше ускоряется и в своем "пике" даёт возможность двигаться очень активно и ярко, что к тому же способствует высвобождению застоялых эмоций и служит мощной психологической разрядкой 🤩

После активной части музыка начинает замедляться, давая возможность замедлиться и психике, и мыслям в нашей голове 🧠

ЧТО В ИТОГЕ?

Почти всегда результатом является тишина ума, мощное расслабление в теле, а также чувство глубокого умиротворения и радости, очень хорошее настроение 😊

Помимо вышеперечисленного результатом практики также является снятие телесных и психологических блоков и зажимов, особенно связанных с чувствованием себя и проявлением.

Если вы ищете способ успокоить свой ум, "вытрясти" лишние эмоции или просто кайфануть от качественной музыки - Ecstatic Dance вам в помощь! Приходите и ощутите это сами 👌

БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

Ближайшие события вы можете увидеть в закреплённых сообщениях этого канала или уточнить у нашего админа @ecstatic_kld 🦋