Почему это работает? Почему в результате практики случается этот эффект мощной психологической разгрузки ? 🧖

Какая-то особенная музыка, которая что-то делает с мозгом?.. 🥴

Нет, с музыкой все в порядке 👌

Для Ecstatic Dance сетов используется музыка, которую можно найти на любых сервисах - Яндекс музыка, Spotify, Soundcloud и тд.

Чаще всего это электронная музыка разных жанров, танцевальная, поп, может быть джаз и даже классика, а также различные каверы и ремиксы - в общем красота на любой вкус 😊🥰

Этот эффект случается в следствии определенных причин:

1. СТРУКТУРА музыкального сета
2. ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ, которое становится возможным благодаря нашим соглашениям
3. БЕЗОЦЕНОЧНОСТЬ ПРОСТРАНСТВА


Последовательность треков собрана так, что активность, динамика, скорость и энергичность треков постепенно нарастают, доходя до мощного пика, где можно выразить, выкричать, вытанцевать все скопленные, в том числе негативные эмоции, в следствие чего наступает освобождение и легкость в теле и в сознании

А чтобы двигаться было кайфово и легко, у нас есть вводная часть - “разминка”, танце-двигательные упражнения в игровой форме, которые помогают разогнать кровь и снять лишнее внутреннее напряжение.


В клубе эту функцию выполняет алкоголь, у нас - разминка и общая располагающая и ненапряжно-дружелюбная атмосфера 💛

А разминку на URBAN♥️RED, который состоится уже в это воскресенье, нам проведет мастер телесных практик @nina_izida, основатель студии IZIDANZA

Для регистрации на мероприятие пишите @marusya_lv 😉