Учёные выяснили, что звуки местных лесов заметно улучшают психическое благополучие!

В эксперименте участвовали 195 студентов из Германии, которым после лекций давали слушать записи местных лесных звуков и далеких тропиков с разным уровнем биоразнообразия.

Выяснилось, что местные звуковые ландшафты воспринимались как более знакомые и приятные,
- сильнее способствовали психическому восстановлению,
- повышали внимательность,
- улучшали эмоциональный баланс и
- эффективнее снижали негативные переживания и стресс.
Причём эффект усиливался при восприятии бОльшего числа видов.

Таким образом наше психическое состояние напрямую зависит от биоразнообразия среды.
Бывайте чаще на природе и будьте счастливы!