Мужской пилатес захватывает Голливуд и Кремниевую долину. Среди поклонников — Гарри Стайлс, Дэвид Бекхэм, Леброн Джеймс и Криштиану Роналду. Певец Шегги тоже признался, что реформер заставил работать мышцы, о которых он раньше даже не подозревал, и задумался о собственном тренажёре дома.

Тренд добрался и до Кремниевой долины: там открываются студии, рассчитанные на плотный график техноспециалистов. А Peloton купил стартап Skop, разработавший «умный» реформер стоимостью около $8000. По данным компании, количество пилатес-контента на платформе выросло на 48% за год.

Почему мужчины подсели на реформер? Он сочетает силовую нагрузку, работу с мышцами кора, координацию и контроль движений, а умеренный темп делает тренировку мягче для суставов. Тех, кто проводит по 8 часов за компьютером, такой формат отлично избавляет от боли в спине и скованности в теле.

🔥 Биохакеры / Мы в МАХ