Как правильно получить согласие

Закон предлагает фиксировать согласие следующими способами:

1. Написать бумажное заявление.
2. Фиксировать на видео момент, когда пользователь ставит галочку, соглашается голосом по телефону или пишет смс. (Серьезно?)

Оба способа не подходят екому. В 2017 году Роскомнадзор выпустил разъяснение, где вроде бы разрешил пользоваться галочкой без видео. Но как конкретно это можно делать все равно до конца непонятно.