15 октября в 19:00 по МСК встречаемся с нейротренером Юлией Колеватых @Julia_klwt, чтобы поговорить об усталости, отдыхе и заботе о себе.
Когда работаешь над большими и важными проектами или ответственно подходишь к повседневным задачам, легко привыкнуть жить на пределе. «Нужно просто немного потерпеть, закончить очередную задачу – и заживу» — знакомо?
На встрече будем учиться включать заботу о себе в список дел и замечать усталость до того, как силы окончательно закончатся. Поищем способы отдыха и практики самоподдержки, которые помогают восстановиться.
Юлия: «Мне хочется, чтобы это была встреча, после которой человек узнает, где именно он обычно упускает возможность поддержать свой ресурс и что можно изменить сейчас».
Регистрируйтесь и делитесь ссылкой с уставшими друзьями и коллегами → https://us06web.zoom.us/meeting/register/P4Uws1G-SMuhXPGmtt0CzA