Среда - #Подкастовая

✴️ Выпуск: «Урок 1. Знакомимся со стрессом»
Подкаст «Как справиться со стрессом»

📌 Стресс — неизбежная часть жизни. Нет ни одного живого существа, которое бы не испытывало его на регулярной основе. Даже растения, как показывают исследования, переживают что-то похожее на стресс из-за ухудшения условий окружающей среды. И так же, как у людей, он подрывает их здоровье.

В уроке разберемся, как устроены стресс и стрессоустойчивость.

🎧 Слушать подкаст 15 мин.

ЭкоСлед поста: На одного слушателя: ≈ 1,1 г CO₂ (как полвыдоха) и ≈ 0,12 л воды (как полстакана)

@eco_teka