Провели холотропное дыхание в Holotrop Moscow на Красных воротах

В очередной раз ощутила внутреннюю важность умения «управлять процессами и организовать безопасное пространство для проживания» vs «блокировать всякое отхождение от написанного на бумажке», дабы сделать «правильно».

Эта формулировка-большая ценность вчерашнего вечера

Особо удивительно было встретить на практике…Бубен! Бубен, сделанный шаманом, при помощи которого я сделала свой собственный. (Оба «бубнобрата» на фото)

Я, как в фильме Аватар, сразу почувствовала «своего»-мне захотелось его убить 😁

Как только я его услышала-стало очень больно ушам. С яркой интенсивностью возникла внутри меня Кали, с которой я еле справилась посредством пения её мантры и последующим контактом с владельцем бубна. Это было ново и больно, зато я сразу поняла людей, что убегают от меня подальше, когда я играю:

1. Не всегда можно быть готовым к уровню проживания, «свалившегося» внезапно.

2. Но здорово обладать широким арсеналом, чтобы не бежать и остаться живой в актуальном