⚡Знание из 2001-го, которое всё ещё актуально.

В 17 лет я училась в модельном агентстве. Как и многим девочкам того времени, мне обещали мировые подиумы, если я отучусь за какую-то сумму денег (какую — не помню, но уговаривать родителей пришлось долго).

Модельной карьеры не случилось. Зато случилось обучение, которое до сих пор вспоминаю с благодарностью. Там был один прекрасный мужчина, который учил нас ходить на каблуках:

«Идти на шпильках — тяжело, а когда тяжело, у девушек подкашиваются ножки. Вот почему многие девушки красиво стоят на каблуках, но ходят на полусогнутых.
Чтобы этого избежать — доталкивайтесь! То есть следите, чтобы колено на шаге выпрямлялось до конца».
Я до сих пор слышу его строгое «Доталкивайся!» каждый раз, когда надеваю туфли.

И иногда, очень хочется подойти к девушке на улице и прошептать: «Доталкивайся, дорогая», но я боюсь непредсказуемых последствий 😅
И ещё один лайфхак оттуда же. Если чуть отклониться назад, когда идёшь (даже в кроссовках), мягко включаются мышцы кора. Живот подтягивается, фигура становится стройной, походка — лёгкой. Красиво, полезно и бесплатно.

💖 Не благодарите. Доталкивайте колено и держите спину.