После проектов всегда нужно восстановление.
Я как-то делала специальное упражнение, которым хочу поделиться.
Нужно выписать 30 способов восстановления, которые вам помогают отдохнуть и/или перезагрузиться.
Скажу честно, после 15го дело пошло туго, последние 5 я явно «высасывала из пальца». Но тем не менее, понять себя стало легче, а дни после проектов стали разнообразнее.
Мой топ - 5 на данный момент:
🟣Спорт
🔵Конструкторы (Лего или пазлы)
🟣Вышивание
🔵Спа-программы
🟣Картины по номерам

А что у вас?