Заметка для тех, кто в ближайшее время планирует отпуск в теплые страны ✈ 🩴

🌴Большинство людей считает, что солнце благоприятно влияет на нашу кожу, восполняя дефицит витамина D и даря ещё много других полезных плюшек организму. Поэтому зачастую люди на отдыхе изо всех стараются принимать солнечные ванны под палящим светилом в позе морской звезды ☀👒

🌴Мне, конечно, очень не хочется вас разочаровывать, но факт есть факт – от попадания на кожу прямых солнечных лучшей, кроме как вреда, получить ничего не удастся ☀👋

🌴Рассмотрим два основных мифа, связанных с людским ожиданием от загара 🌴☀

➡️ Миф 1 – Чем сильнее загорю, тем больше получу витамина D
Как бы не так! 👋 Дисклеймер: чем сильнее вы будете похоже на «шоколадку», тем меньше витамина D сможет синтезироваться.

☀ Для большей наглядности предлагаю взглянуть на «путь витамина D с момента попадания в организм человека»: Ультрафиолетовые лучи от солнечного излучения попадают в кожу и взаимодействуют в ней с нативным веществом (дегидрохолестеролом), при этом образуется витамин D3 (а точнее его неактивная форма) ➡️ Далее витамин попадает прямиком в печень, где он трансформируется в кальцифедиол ➡️ Затем он попадает в почки и становится кальцитриолом (активная форма витамина D) ➡️ И только после этого он разлетается по организму в соответствии с его нуждами.

☀ Итог загара следующий: чем больше вы загораете, тем больше меланина (пигмента) образуется на вашем теле, и тем сильнее он препятствует образованию витамина, так как этот процесс является защитным механизмом против образования избыточной концентрации активного вещества ☝🏻

➡️ Миф 2 – После солнца кожа станет ровной, а все воспаления исчезнут
Поначалу вам действительно может так показаться!💡 Однако в действительности солнце провоцирует избыточную работу и сальных, и потовых желез кожи, что, в свою очередь, неминуемо приведет к обострению практически любого процесса. С эстетической точки зрения с кожей происходят следующие процессы:
💫фотостарение
💫пигментация
💫образование меланоцитарных образований (вам будет необходимо выяснить каких именно) и прочие процессы

🌴Разумеется, этот пост не является прямой агитацией к перемещению в Сибирь👋 (или укрыться в какой-нибудь пещере подальше от солнца). Солнце полезно дозировано и не напрямую! Поэтому гораздо лучше для вас будет сидеть под зонтиком, надевать панамку и, самое главное, пользоваться spf-защитой, так как spf служит единственным методом профилактики всех возможных негативных явлений, которые я изложила выше.

🌴Поверьте мне на слово, ваш загар, впрочем, как и витамин D, никуда не денутся, если вы постараетесь избегать прямых контактов с солнышком на отдыхе. Зато вы останетесь интактны от негативных последствий солнечного излучения 😄❤

🌴В следующем посте детально разберем с вами грамотный подход к нанесению и выбору spf-средств

#уходлайк
#дермамифы