💚 اگر کم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید👇
🔹یبوست
🔸لاغر نشدن
🔹کاهش تمرکز
🔸اضافه وزن احتباس آب
🔹کاهش شدید انرژی بدن
🔸افزایش خطر سکته مغزی
🔹تحریک پذیری و عصبانی شدن
Post #20476
31
- ❤ 2
- Oct 1, 2026💚 انبه برای پوست👇 🔹مصرف حداقل دو عدد انبه در هفته بخش زیادی ویتامین C مورد نیاز بدن را…
- Oct 1, 2026🔹آلبالو خشکه خونگی 🍒🍒 تمیز و خوشمزه
- Oct 1, 2026🔹ساندویچ رژیمی🌭 خیلیییی لذیذ
- Oct 1, 2026🔹سمبوسه قرتی🥟
- Oct 1, 2026🔹بستنی خوشمزه خونگی🍦🍨 🌸شیر و زعفران 🍦گلاب نصف لیوان 🌸شکر حدود ۲ لیوان 🍦خامه یک بسته…
- Oct 1, 2026🔹شیک خوشگل تک شاخ🦄🍹