❄️Зимний Полумарафон 06.12.2026
kids | 7 km | 21.1 km
🌬️Майская Гроза
🌬️Hard Run Hill
🌬️Серые Ночи
🌬️Шигирский Идол
🌬️Марафон Европа-Азия
🌬️Ночной Забег
Регистрация ⬇️⬇️⬇️
ea-m.org
Post #1426
1.8K
20 июня Екатеринбург накроет волна «Серых Ночей»! Чтобы вы могли полностью сосредоточиться на преодолении дистанции и получении удовольствия от бега, мы подготовили команду профессиональных пейсмейкеров. Эти ребята — ваши «живые метрономы», которые помогут разложить силы по дистанции и прийти к заветному времени.
Наши пейсмейкеры на дистанции 10 км:
• Десятков Александр — 40:00 (темп 4.00 мин/км)
• Мяконьких Андрей — 40:00 (темп 4.00 мин/км)
• Фролов Илья — 45:00 (темп 4.30 мин/км)
• Синяев Дмитрий — 45:00 (темп 4.30 мин/км)
• Устюгова Наталия — 50:00 (темп 5.00 мин/км)
• Устюгов Станислав — 50:00 (темп 5.00 мин/км)
• Михайлов Юрий — 55:00 (темп 5.30 мин/км)
• Гиляуров Андрей — 55:00 (темп 5.30 мин/км)
• Розин Марк — 60:00 (темп 6.00 мин/км)
• Леонтьев Владимир — 60:00 (темп 6.00 мин/км)
Наши пейсмейкеры на дистанции 21.1 км:
• Плещев Александр — 1:30 (темп 4.15 мин/км)
• Осляков Владимир — 1:30 (темп 4.15 мин/км)
• Раян Нигаматьянов — 1:40 (темп 4.44 мин/км)
• Крючков Сергей — 1:40 (темп 4.44 мин/км)
• Купцов Дмитрий — 1:50 (темп 5.12 мин/км)
• Спиридонова Екатерина — 1:50 (темп 5.12 мин/км)
• Островская Екатерина — 2:00 (темп 5.41 мин/км)
• Зацепина Елена — 2:00 (темп 5.41 мин/км)
• Александр Кухаренко — 2:10 (темп 6.09 мин/км)
• Мурзина Нина — 2:10 (темп 6.09 мин/км)
Ищите на старте ребят с флагами, соответствующими вашему целевому времени. Вставайте в их группу, доверяйте их опыту и достигайте новых высот!
Увидимся на старте «Серых Ночей»! 🔥
Наши пейсмейкеры на дистанции 10 км:
• Десятков Александр — 40:00 (темп 4.00 мин/км)
• Мяконьких Андрей — 40:00 (темп 4.00 мин/км)
• Фролов Илья — 45:00 (темп 4.30 мин/км)
• Синяев Дмитрий — 45:00 (темп 4.30 мин/км)
• Устюгова Наталия — 50:00 (темп 5.00 мин/км)
• Устюгов Станислав — 50:00 (темп 5.00 мин/км)
• Михайлов Юрий — 55:00 (темп 5.30 мин/км)
• Гиляуров Андрей — 55:00 (темп 5.30 мин/км)
• Розин Марк — 60:00 (темп 6.00 мин/км)
• Леонтьев Владимир — 60:00 (темп 6.00 мин/км)
Наши пейсмейкеры на дистанции 21.1 км:
• Плещев Александр — 1:30 (темп 4.15 мин/км)
• Осляков Владимир — 1:30 (темп 4.15 мин/км)
• Раян Нигаматьянов — 1:40 (темп 4.44 мин/км)
• Крючков Сергей — 1:40 (темп 4.44 мин/км)
• Купцов Дмитрий — 1:50 (темп 5.12 мин/км)
• Спиридонова Екатерина — 1:50 (темп 5.12 мин/км)
• Островская Екатерина — 2:00 (темп 5.41 мин/км)
• Зацепина Елена — 2:00 (темп 5.41 мин/км)
• Александр Кухаренко — 2:10 (темп 6.09 мин/км)
• Мурзина Нина — 2:10 (темп 6.09 мин/км)
Ищите на старте ребят с флагами, соответствующими вашему целевому времени. Вставайте в их группу, доверяйте их опыту и достигайте новых высот!
Увидимся на старте «Серых Ночей»! 🔥
- 👍 17
- 🔥 8
- ❤ 1











