Ну что сказать, ну что сказать

Вот за что я люблю Германию — замки тут просто везде 😱🏰

Еду утром на работу, проезжаю мимо остановки — и тут такая красота! 😍

Да, от замка уже остались одни руины, но выглядит всё равно потрясающе.

И самое классное — ты даже не едешь специально смотреть достопримечательности. Просто едешь на работу 😂 А по дороге — замок.

Ну что сказать 🤔

Люблю людей, которые точно 💯 сепарировались от родителей/родственников. Но к сожалению сами люди порою не понимают, что означает сепарация и как она вообще выглядит. Имею ввиду и физическую сепарацию (жить раздельно с родителями) и психологическую сепарацию (не зависеть от мнения родителей, не «разрушаться» когда родители или родственники чем-то в вас недовольны).

Просто решила поделиться 🥰. Может разберу эту тему как-нибудь….

Ну что сказать….Давайте поговорим про «одиночество» 😱
Почему «одиночество» в кавычках — поймёте в конце.

С апреля этого года я живу одна. До этого одна не жила никогда. Либо всё время была в отношениях, либо жила с родственниками, либо с коллегами, либо с подругами/друзьями.

Короче, мне 44, и это мой первый раз 🥹 Богини!

И мне очень интересно наблюдать за самой собой в этом новом проживании жизни — в одиночестве.
Хотя, конечно, сложно сказать, что я прям совсем одна. Я живу с двумя кошками и большой собакой. И, честно говоря, они немного замещают присутствие кого-то рядом. Я даже разговаривать с ними могу)) И это, кстати, прикольно.
Но не об этом.
Короче, живу я, живу такая одна… И у меня ощущение, что я только начинаю жить 😱 Сейчас объясню почему.

1. Весь фокус — на мне.
Мне надо позаботиться, подумать, развлечь и сберечь только себя. Ну и животных))) Но они не сильно тянут одеяло на себя. Мне не нужно ориентироваться на них — мне нужно просто слушать себя.
И вот такой возможности, по сути, у меня никогда не было.

2. Я живу по собственному графику и режиму.
И это, я вам скажу, что-то невероятное. Мне очень нравится!
Мне не нужно ни с кем ничего согласовывать. Не надо думать о том, что надо вместе то, это, туда, сюда. Я ж не могу одна. Мы ж вместе живём — надо как минимум предложить 😏
А теперь можно просто захотеть что-то — и сделать. Или не захотеть — и не делать.

3. Всё моё время теперь — моё.
И внезапно я и почитать успеваю, и поработать, и языки поучить, и на терапию сходить, и погулять, и в Инстаграме посидеть.
И не надо стыдиться, что я провожу мало времени с партнёркой. Не надо никому ничего объяснять и оправдываться.
Можно просто распоряжаться своим временем так, как хочется мне.

4. Все мои деньги — мои 🤣🥰 Ура!
Не надо ни с кем делиться и, опять-таки, никому ничего объяснять.
Захотела — потратила. Не захотела — не потратила. Финансовая демократия закончилась, началась моя личная монархия 🤣

5. Моё пространство. И в нём всё по-моему.
У меня никогда в детстве не было своей комнаты. Мы жили вчетвером в однокомнатной квартире.
И мне понадобилось больше 40 лет, чтобы перестать идти по этому сценарию и не пытаться снова и снова селиться в микрожилье и обязательно с кем-то
Наконец-то я вроде привыкла к мысли, что можно жить в большой квартире. Одной. И это тоже нормально.
Необязательно срочно заселять к себе кучу людей, чтобы заполнить пространство))
Можно иметь пространство. Много пространства. И занимать его собой.

6. В моей голове — только мой голос.
И это кайф неописуемый.
Конечно, мы мимикрируем. Конечно, становимся похожими на партнёров и партнёрок. Конечно, в голове постепенно поселяются чужое поведение, чужие привычки, чужие установки и даже чужой бред.
А потом всё это потихоньку оттуда выветривается.
Очищение идёт постепенно, но это очень кайфово. Голова прям пустеет. Становится тише. И легче.
Моя терапевтка всегда говорила: главное — не искать отношения, когда ты в «голоде», в дефиците. Когда из твоей жизни выходит один человек и хочется срочно заполнить образовавшуюся пустоту следующим.

И вот сейчас я прям чувствую, что никакую пустоту заполнять не хочу.

Мне кажется, мне нужен ещё минимум годик. Прийти в себя. Найти себя. Понять свои потребности. Послушать свой голос без чужих голосов рядом. Пожить в своём ритме, в своём пространстве, в своей голове.
А потом уже, возможно, что-то искать.
А может, сначала вообще понять — что именно я хочу искать.
И да, скоро сделаю отдельный пост про то, что же тогда дают отношения? Зачем они вообще нужны, если одной может быть настолько хорошо? И попробую разобраться ещё в одном вопросе: что тогда держало меня годами в отношениях?
Потому что сейчас мне самой очень интересно посмотреть на это уже из другой точки — не из страха остаться одной, не из дефицита и не из желания срочно кем-то заполнить пространство.
А из точки, где мне одной хорошо.

Потому что в 44 года я впервые живу одна.

И, кажется, впервые — я становлюсь собой🥹

И, как ни странно, впервые за очень долгое время у меня нет ощущения, что я одна.
Вот поэтому «одиночество» — в кавычках.

Ну что сказать…
Мне как психологине теперь желательно все эмоции на немецком знать 😏. А тут представлены те, которые я знаю и это только маленькая часть 😩

Это я такой расклад из карт сегодня на работе сделала 😂

Sicherheit — безопасность, уверенность → sicher — безопасный, уверенный
Liebe — любовь → liebevoll — любящий, нежный
Stolz — гордость → stolz — гордый
Neugier — любопытство → neugierig — любопытный
Trauer — печаль, грусть → traurig — грустный
Angst — страх, тревога → ängstlich — боязливый, тревожный
Einsamkeit — одиночество → einsam — одинокий
Überraschung — удивление → überrascht — удивлённый
Wut — гнев, злость → wütend — злой, разгневанный

Кстати есть здесь те, кто учит немецкий?

Ну что сказать…..
Еду на работу. День второй 😁

Из очевидных плюсов новой жизни: теперь у меня есть совершенно законный повод перемерить весь свой гардероб 😂
Каждый рабочий день — новый наряд.
Наконец-то все эти вещи дождались своего часа!
А теперь для тех, кто не в курсе, куда это я вообще каждое утро такая нарядная еду.

Я вышла на работу психологиней в центр временного пребывания для беженцев в Германии

В мои обязанности будет входить проведение психологических консультаций для эмигранток и эмигрантов из разных частей планеты, помощь в адаптации, ну и конечно не без заполнения документации 😱

Язык работы внутри команды — конечно же, немецкий.
С клиентами — русский, английский и немецкий.
Короче, всё прекрасно. Новая работа, новая профессиональная глава, люди со всего мира, немецкий наконец-то не только для экзамена, но и для реальной жизни.

Есть только один маленький нюанс.

МНЕ ДОБИРАТЬСЯ ДВА ЧАСА. В ОДНУ СТОРОНУ 😭

Два часа туда.
Честь часов на работе.
Два часа обратно.

Но пока я всё равно еду и радуюсь сквозь слезы 🥹

А ещё государство выделило мне подъёмные деньги на первый месяц, чтобы спокойно дожить до первой зарплаты. И вот это, конечно, очень приятное ощущение: когда ты выходишь на работу после долгого периода без неё, а система не говорит тебе: «Ну всё, дальше сама как-нибудь», — а даёт возможность нормально пережить этот переходный месяц.

В общем.

День второй. Я еду на работу. Я психологиня. Я нарядная. У меня есть подъёмные.

И впереди ещё два часа дороги 😂

Ну что сказать, ну что сказать устроены так люди…

Я больше тринадцати лет в ЛГБТК активизме. И за эти годы я видела многих ЛГБТК людей, которые шли в активизм — но не в наш 😏.

В эко, в политику, в помощь детям, в помощь животным. Это важно, это нужно. Но у меня долго внутри сидел вопрос: почему можно бороться за права других, но не за свои?

Со временем я стала думать, что, возможно, за внешнее бороться легче, чем за своё личное. Потому что ЛГБТК+ активизм — это не только про права, это ещё и про признание себя, а это страшно, это большой шаг к себе настоящей. Особенно в мире, где до сих пор приходится объяснять, зачем вообще за нас бороться. Наверное, поэтому до сих пор бывает горько.

Но ещё чаще думаю: возможно, человек просто ещё не дошёл до той точки, где может сказать: да, это про меня, и я имею право за это стоять и это не стрёмно! Это про гордость!

У каждого, похоже, свой путь к этой точке 🤔

Ну что сказать… нет возражений! Согласна с данным высказыванием на все 100.

Ну что сказать… Если талант к стирке обошёл тебя стороной, то неважно, какие крутые обновки ты купила — на работу в них всё равно не пойдёшь 🤣🤣

Постирала новые кофты — и белые воротнички внезапно решили, что им тоже пора обновиться. Теперь они в цвет кофт, только на пару тонов светлее 😏 Видимо, у них было своё мнение насчёт дизайна.

В понедельник пойду к портнихе — попрошу нашить новые воротнички. Может, даже сделаем съёмные, потому что второй раунд «я и стиральная машинка» они могут не пережить 😂

Отбеливать решила не рисковать. С моими талантами следующим модным решением вполне могут стать кофты в горошек 🫛

Короче, обновки купила. Обновила я, правда, немного не то… 😂

Ну что сказать… Работа близится, а это значит, что нужны наряды 🥹

Так что сейчас будем с вами выбирать, в чём мне идти в первый рабочий день, в чём — во второй, третий и так далее 😁

А ещё я тут открыла для себя новые способности AI. И скажу я вам — я довольна!

Вчера попросила AI помочь мне подобрать, что с чем лучше носить, какие вещи сочетать и что из моего гардероба вообще можно собрать. И результат меня, надо сказать, очень даже устраивает.

Потому что вообще-то у меня вечная проблема: что надеть? Что с чем сочетается? Что лучше вместе не надевать и так далее.

Мне, кстати, неоднократно говорили, что вкуса у меня нет и одеваюсь я как попало. Спасибо всем этим добрым людям за обратную связь 😂

Ну что ж.

Теперь у меня есть AI.

И если раньше я одевалась как попало самостоятельно, то теперь буду одеваться как попало под руководством искусственного интеллекта 😂

А если серьёзно — мне неожиданно очень зашла эта функция. Так что ближайшие дни будем вместе собирать мне рабочий гардероб.

Начинаем с самого ответственного: что надеть психологине в первый рабочий день? 😁

Сейчас покажу варианты — будете голосовать.