⚜️ Цокньи Ринпоче ⚜️

Ваши чувства и «монстры» в уме — это просто энергия. Когда вы боретесь с ними, они становятся сильнее. Когда вы игнорируете их, они крадутся за вами. 👹

Лучшее, что вы можете сделать — это подружиться с ними. Встретьте их с мягким осознаванием и состраданием. Просто посидите с этой энергией, не давая ей имен и не оценивая её. В этом пространстве принятия любая тяжелая эмоция сама собой превращается в чистое осознавание. Это не магия, это естественное свойство вашей подлинной природы, которая подобна ясному небу над вершинами Гималаев. ☀️🏔️

~•~ @dzogche #ЦокньиРинпоче #осознавание #эмоции #трансформация