Меня немного смущает один из подходов к рабочему времени . А именно: если у меня (условно) полная ставка, я должен отработать 8 часов, ни больше ни меньше. Я больше придерживаюсь плана работать пока работается. Я понимаю, что у меня нет сил сегодня? 3 часа и домой. У меня есть энергия и хочется посидеть подольше? Окей, 10 часов и вечером поботаю. Кмк заставлять себя что-то делать в моменте неполезно, непродуктивно. Думаю, мы скорее живём не циклами в день, а в неделю (ну я точно), и то, что я не добрал в один день, с запасом переберу в другой. Причём довольно естественным образом. Просто потому что вчера ты отдохнул и готов сделать больше, чем если бы через силу пытался что-то делать и устал. Хотя конечно бывают недели, когда дела идут очень сложно и непродуктивно, в то время как в другие недели ты просто богиня успеха. Но это скорее выбросы, чем правило.

Ещё часто слышу, что работать по выходным не очень здорово. И в среднем это правда. Т.к. вы скорее работаете в выходные, потому что не успеваете в сроки/что-то горит/ещё какая-то оч важная причина. В таком случае звучит как неуспех и без отсутствия отдыха вы будете загонять себя в усталость всё больше. Другое дело, если на неделе вы занимаетесь обычными рабочими делами, а в выходные садитесь покодить какие-то некритичные задачи, которые просто хочется когда-нибудь сделать. В таком случае польза может быть гораздо ощутимее и, честно говоря, счастья (мне) это приносит больше.

Хотя не то чтобы я часто садился работать вместо отдыха. Оч не люблю напрягаться.

UPD.
Накину про работу на неполную ставку. Не оч вижу смысла так делать, потому что я не уверен, что за 4 часа в день может получатся что-то адекватное. По факту ты садишься за комп, проверяешь почту начинаешь вспоминать, что делал вчера и что надо сегодня, на встречу сходил и всё..
Я понимаю с точки зрения человека как работника: это всё ещё какой-то опыт, который помогает развиваться, — но для компании кмк профит не оч большой. Хотя конечно в реалиях универа, шада и миллиона других активностей, которые есть у большинства моих знакомых, это хоть что-то.