Почему в начале века бегуны соревновались босиком? 🏃‍♂️
⠀
Сегодня бег босиком считают модным трендом, но ещё в XX веке многие атлеты выходили на старт без обуви не ради эксперимента, а ради победы!
⠀
Например, на Олимпиаде в Риме в 1960 году марафонец из Эфиопии пробежал всю дистанцию босиком и установил мировой рекорд. А до него многие легкоатлеты выбирали минимальную обувь или вовсе отказывались от неё: так легче, быстрее и естественнее.
⠀
Исследования ещё в 60-е годы доказали: чем легче обувь — или чем её меньше — тем меньше расходуется энергия. Это помогало выигрывать лишние секунды и метровую фору на длинных дистанциях.
⠀
Правда, были и свои риски: острые камни, стекло или мокрый грунт могли обернуться травмой. Поэтому опытные бегуны выбирали правильную трассу и день, чтобы сбросить кроссовки и полагаться только на силу своих ног.
⠀
А вы бы рискнули пробежать марафон босиком? Делитесь мнением в комментариях!

Кстати, бег — важная часть жизни и Музея Динамо. Мы каждую неделю проводим совместные пробежки: тренируемся вместе, делимся опытом и поддерживаем друг друга на стартах.
⠀
Если ищите комьюнити близкое по духу — присоединяйтесь к нашему беговому чату💙
⠀
#интересноеоспорте