Одной мотивации недостаточно!

Продолжаем серию экспертных постов мнением спикера Слета предпринимателей 2023, клинического психолога, члена российской психотерапевтической ассоциации - Константина Кима ↴

«Мы живем в эпоху крайнего индивидуализма, который гласит о том, что успех - результат вашей мотивации и воли. Но так ли все однозначно?

Лозунг о том, что наш успех - результат только наших действий, хоть и звучит весьма привлекательно, но увы, опровергается многочисленными ошибками исследованиями. Так, например, по данным Школы бизнеса Стэнфорда, наличие ментора в профессиональной сфере может увеличить вероятность успеха в карьере в два раза.

Еще одно исследование, проведенное Университетом Гарварда, гласит, что общение с позитивно настроенными людьми увеличивает субъективное чувство счастья на 25%.

Исследование, проведенное Университетом Мичигана подтверждает, что социальная поддержка и здоровые взаимоотношения улучшают психическое здоровье.

За 10 лет практики я неоднократно убеждался в правдивости данных исследований. В ходе психотерапии неизбежна хотя бы частичная смена окружения человека.

Как же именно это работает?

Взаимодействия с людьми, обладающими определенными знаниями и качествами, предоставляют нам уникальную возможность для обучения и развития. Мы не только наблюдаем за их поведением в различных ситуациях, но и неосознанно обучаемся этому поведению. Освоение новых форм поведения ведет к тому, что мы повышаем гибкость своего мышления и более эффективно справляемся с различными задачами.

Поэтому, осваивая очередные вершины, стоит задуматься, насколько ваше окружение влияет на ваше развитие. Это вовсе не значит, что нужно расставаться с друзьями и коллегами. Достаточно будет обрести единомышленников, с кем вы будете делиться опытом и у кого будете учиться.

Успехов!»

————
Константин Ким