Где грань между усталостью и депрессией?😤

Усталость обычно отступает после отдыха. Депрессия — нет, даже когда удаётся выспаться.
В ролике психолог Алёна Корнилова рассказывает о признаках, которые помогут сориентироваться в своём состоянии. Досмотрите до конца 🥰

Отметьте для себя, сколько пунктов совпало. Этот чек-лист не заменяет диагноз врача. Но если вы узнали себя в нескольких пунктах, это повод не откладывать заботу о себе.

🔗Заполните анкету, чтобы получить бесплатную, бережную и конфиденциальную поддержку в Центре «Душа Мамы».

Сохраните ролик, чтобы вернуться к нему, или отправьте той, кому сейчас может быть тяжело.👤