Жена 2 недели в отпуске, а значит все домашние дела, в том числе забота о коте, перешли мне.

Была идея сэкономить немного времени, воспринимая уборку и готовку как тренировку.

В целом, про это даже ресерч есть: если уборщицам сообщить, что их работа соответствует рекомендациям по активному образу жизни, они начинают худеть, нормализуется давление, процент подкожного жира и пр. (см. ресерч).

Я попробовал то же самое, только еще добавил по 1 кг на каждую руку.

Не знаю, как насчет подкожного жира, но по замерам активности (пульс, калории) не слишком впечатлило.
В комментариях оставлю бокс в VR и плавание для сравнения.