Так происходит практика.

Несколько тысяч лет назад, сейчас и всегда. Основы остаются теми же - мы достигаем медитативного состояния за счет дыхания, трансовых, повторяющихся движений в попеременном ритме и идем за вибрацией звука.

Бесконечно просто и сложно одновременно. Спасибо моей учительнице которая когда-то открыла мне врата в
мир йоги.