Не моё, но крайне интересно и подпишусь под каждым словом.
Это не реклама фармы, это мнение врача.

"Глицин не запатентован. Это простейшая аминокислота, её нельзя сделать «своей» и продать дорого. Ни одна фармкомпания не вложит миллионы в продвижение вещества, на котором нельзя заработать маржу. Мелатонин, кстати, в той же ситуации — но ему повезло больше с хайпом.

Исследования есть, но они скромные по масштабу. Основные работы — японская группа (Yamadera, Inagawa, Bannai), несколько десятков человек, не тысячи. Для врача это уровень «интересно, но не руководство к действию». Большие рандомизированные испытания стоят десятков миллионов — и их оплачивает тот, кто потом продаёт продукт. Замкнутый круг.

Аптечный глицин в России — дискредитация. Миллионы людей знают глицин как «белые таблеточки по 100 мг, которые ничего не делают». И они правы — 100 мг действительно ничего не делают. Но вместо вывода «нужна нормальная доза» люди делают вывод «глицин не работает». Иронично: самый массовый «препарат» сам себе убил репутацию гомеопатической дозировкой.

Ожидания от «настоящего средства». Люди хотят таблетку с серьёзным названием, рецептом врача и ощутимым эффектом «выключения». Сладковатый порошок без побочек кажется несерьёзным. Парадокс: то, что делает глицин безопасным, делает его неубедительным.

Ну и информационный шум. Попробуй загугли «как улучшить сон» — тебе продадут мелатонин 10 мг, триптофан, GABA, магний в оксидной форме (который не усваивается), эфирные масла и утяжелённое одеяло. Глицин в порошке за 500 рублей на месяц — слишком скучный ответ для индустрии, которая живёт на сложности."

#фарма #здоровья #мифология
@DTfromhell