Why Has Nobody Told Me This Before?

Разбирал отмеченные цитаты из этой книги и делюсь с вами.

To build confidence, we don’t have to live in fear. We have to develop a daily pattern of stepping into fear, sitting with it, and stepping back out, giving ourselves time to recover and replenish ready for tomorrow.

На самом деле очень многое в нашей жизни работает, как тренировки. Если плавно, неспеша, системно — будет результат. Сильно, быстро, бездумно — травма. Спешить не надо, но и не забывать двигаться в правильную сторону.