КОНЕЦ АВГУСТА: ВРЕМЯ ВСПОМНИТЬ О ТРОМБОЗАХ
Это меня не заретроградило: просто сейчас хороший момент вам об этом напомнить.

В конце августа и начале осени у многих совпадает сразу несколько обстоятельств, которые могут повышать риск тромбозов:

✈️возвращение из длинных перелётов и поездок
✈️много часов сидя в дороге
✈️плановые операции после отпусков
✈️сезон инфекций
✈️резкая смена привычной физической активности

Длительное неподвижное положение, недавняя операция или госпитализация, травма, беременность, гормональная терапия, онкологические заболевания, предыдущий тромбоз и некоторые другие факторы действительно повышают риск ВТЭ.

А теперь главное: как понять, что риск повышен именно у вас?

Проверьте себя:
•У вас был тромбоз раньше?
•Была операция или госпитализация в последнее время?
•Предстоит операция?
•Впереди перелёт или дорога больше 4 часов?
•Вы принимаете эстрогенсодержащие гормоны?
•Вы беременны или недавно родили?
•Есть онкологическое заболевание?
•В семье были случаи тромбозов?
•Сейчас вы мало двигаетесь — после травмы, болезни или из-за длительной неподвижности?

Сверим часики по симптомам здесь.

А если предстоит длинный перелёт?
Во время длительной поездки:
— периодически вставайте и ходите;
— двигайте стопами и напрягайте икроножные мышцы;
— не проводите весь перелёт неподвижно.

А вот самостоятельно пить аспирин или антикоагулянты для профилактики и разжижения не стоит — необходимость лекарственной профилактики зависит от индивидуального риска.

Тромбоз — это не то, чего нужно панически бояться, но важно понимать, что это существует.