TGViewer
Channel Public Channel
Яковлева про секс и жизнь

Яковлева про секс и жизнь

@drromanovskaya

Без стыда и стеснения, но с щепоткой юмора рассказываю о женском здоровье, как физическом, так и ментальном ❤️

Запись на приём: https://yakovlevaginekolog.taplink.ws
Регистрация РКН https://gosuslugi.ru/snet/68777b594b40c72af9305cc2
Subscribers
9.56K
Photos
535
Videos
70
Links
166
Recent Posts 15 shown
Post #1347 459

Forwarded from Лидерская позиция | Андрей Шапенко

Интересное о том, какие убеждения больше или меньше всего связаны с состоянием удовлетворённостью жизнью (источник). Само по себе уже выглядит как рекомендация того, что делать, но удивила меня одна вещь.

Очень слабую связь с удовлетворённостью жизнью имеют такие убеждения как "постоянно работаю над собой", "уважаю авторитет и правила", "очень преданный человек".

Получается, что самосовершенствование как таковое куда менее важно, чем энергия, радость, спокойствие и доверие к людям.

Так что если хотите стать счастливее, то надо меньше улучшать себя и больше жить в удовольствие, радоваться и общаться.
  • 💯 9
  • ❤ 6
Post #1346 1.25K
🤣🤣🤣🙈 не реклама. Просто очень смешно.
  • 😁 38
Post #1344 1.68K
Когда женщина на приёме говорит: «У меня пропало желание» или «Мне больно во время секса», за этим почти никогда не стоит только гинекология или гормоны.

За этим стоит состояние, которое невероятно точно описано в книге Клариссы Пинколы Эстес «Бегущая с волками»:

«...я ощущаю себя чрезвычайно истощенной, утомленной, неустойчивой, подавленной, растерянной, заезженной, загнанной, бесчувственной. Я ощущаю себя испуганной, хрупкой, слабой; виноватой, вечно сердитой или раздраженной; бездушной, никчемной, увязшей, зажатой, помешанной; не чувствую ни вдохновения, ни воодушевления, ни смысла.

Ощущаю себя бессильной, постоянно сомневающейся, колеблющейся, зашедшей в тупик, неспособной пробиться; чувствую, что отдаю все свои творческие силы другим, выбираю таких мужчин, работу или друзей, которые высасывают из меня все соки; страдаю от разрушения собственных жизненных циклов. Ощущаю, что слишком закрыта, инертна, неуверенна, нерешительна, неспособна управлять собой или ставить пределы».



Тело женщины мудрее, чем нам кажется.

Боль при половом акте и выключенное либидо-это не «поломка». Это естественная защита организма, который находится в режиме глубокого выживания.

Нельзя требовать страсти от пустого сосуда.
  • 💔 55
  • ❤ 24
  • 💯 8
Post #1343 1.51K

Forwarded from deep mind 2.0

Обезличенная сексуальность

Клиническая сексолог Од Жюйен в своей книге «Желать», которую я купил сегодня, вводит понятие обезличенной сексуальности. На мой вкус, оно отражает важнейшие паттерны современного общества и идет гораздо дальше темы секса.

Обезличенная сексуальность — это широко распространившаяся модель, в которой образы массовой культуры имеют огромное влияние на человека и по факту отрицают наши индивидуальные особенности. Независимо от того, кто мы, что любим, чего желаем, от возраста и опыта, сексуальность, поощряемая этой моделью, носит стереотипный, унифицированный характер. Она одинакова для всех — отсюда ее свойство обезличивать человека.

Под воздействием таких образов, как пишет Жюйен, нам предстоит проявить серьезную способность к адаптации и отказаться от того, что делает нас уникальными. Приходится заставлять себя делать или не делать определенные вещи, думать и вести себя не так, как хочется, постоянно примерять маски. Мы должны переделывать, подстраивать, подгонять себя под шаблон. А наша сексуальная жизнь становится оторвана от личности и скорее давит на нас, вынуждая постоянно контролировать себя, нежели доставляет радость и удовольствие.

Так мы перенимаем те или иные практики не потому, что они нам подходят, а потому, что они кажутся правильными. Перекраиваем свою внешность. Меняем представления о сексуальности — чтобы все это соответствовало доминирующим в обществе идеям.

В итоге мы словно проживаем зрелищный спектакль, состоящий из набора образов, идей, поз, жестов, слов, которые лишь дальше отдаляют нас от наших же чувств. Сексуальность все больше ускользает от нас и в какой-то момент совсем перестаем ее ощущать, полагаясь лишь на идеи вместо более реального слоя жизни.

Такая картина не только выглядит для меня очень грустно, но и слишком легко калькой ложится на другие сферы жизни — романтические и дружеские отношения, карьеру, родительство, отношения с деньгами и властью.

К примеру, я почти каждый день прихожу в зал заниматься спортом и вижу там множество людей, которые столько ресурсов вкладывают в свое тело, но как будто все дальше от него находятся.

И эту логику можно встретить везде. Современный человек словно в любой сфере своей жизни готов скорее положиться на идеи о том, что для него правильно, чем это почувствовать. Это помогает снять с себя ответственность, но в итоге приводит к печальным последствиям.

Жюйен предлагает сознательно развернуть этот тренд, опираясь на критическое мышление и согласие на собственную уникальность. Критически смотреть на все, что нам показывают про сексуальность — особенно на то, что подается как идеал. Ограждать себя от навязчивой демонстрации шаблонов и чужих ролевых моделей. Следить, чтобы собственные слова и поведение не разносили эту же обезличивающую модель дальше.

И в конечном итоге перестать осуждать себя за то, что наша жизнь выглядит странной, неидеальной, нетипичной, неуспешной на фоне общепринятых образов, если нам при этом так подходит.

Как сказал в начале, применимо это, конечно, не только к сексуальности, а вообще ко всей жизни, но везде может быть одинаково легко в уме и сложно на практике. Когда любая из ее сфер укладывается в эти мифические средние и понятные рамки — все просто. Но настоящий хардкор, а возможно, и настоящее ощущение жизни, начинается там, где мы в них совсем не укладываемся.

И в итоге дорога к этому смелому, местами очень некомфортному, но честному проживанию — может быть одной из самых важных, которую вообще стоит пройти. Эта дорога, на которой мы снова и снова обретаем не правильную форму, а свою, не впадая при этом в такой же бескрайне отдаляющий от других нарциссизм, реально и приближает нас к устойчивому благополучию.
  • ❤ 17
  • 👍 4
Post #1342 1.58K
Сегодня хочу затронуть очень тяжёлую и, по моему мнению, очень важную тему.

Проживание горя, связанного с потерей беременности.

Я стала замечать, что у нас принято тотально игнорировать чувства, связанные с потерей. Первый и основной вопрос всегда: «Когда можно заново беременеть?». Будто ничего не случилось.

Почему?
Потому что табу и стигматизация. Не принято рассказывать. Нужно держать в секрете до 50% женщин вообще не говорят о потере беременности.
И потому что этот процесс связан с медицинскими вмешательствами, что само по себе может сформировать ПТСР.

Потеря беременности рассматривается как осложнённое горевание.
Почему? Потому что идёт не только потеря самой беременности, но и потеря смыслов — таких как «я стану мамой», новой роли, того, как изменится пара.

Причём тяжесть горя не зависит от срока и вида потери. Она зависит от нашей базовой комплектации, нашего ментального здоровья на момент потери. Тяжелее горевание будет протекать:

если уже базово есть тревога и депрессия, которые игнорируются;

когда вообще не было никакого опыта проживания горя и потери в семье;

когда нет тёплых и близких отношений в семье, в которой выросла

Коротко и по сути: горе проживается по стадиям: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. На всё нужно время.

А у нас принято потратить весь свой ресурс на блокировку чувств.
  • 💔 88
  • 🕊 4
  • 😢 3
  • ❤ 2
Post #1339 1.78K
Врачебный прием-это давно уже не просто «поставить диагноз и выписать схему лечения». Это нечто гораздо большее.

Я глубоко убеждена: прием-это создание совместного проекта под названием «Здоровье». И найти общий язык с пациентом здесь критически важно. Ведь если нет контакта и доверия, даже самое идеальное и доказательное назначение просто не будет работать.

Иногда кажется: ну я же давно работаю, я всё умею и всё видела. Но коммуникация -это отдельная наука, и учиться у компетентных специалистов здесь просто необходимо. Около года назад я прошла практическое обучение врачебной коммуникации у команды «СоОбщение». И это стало одной из лучших инвестиций в мою практику.

Нас не учили этому в Вузе. А ведь у каждого из нас были (и бывают) те самые приема-кошмары: когда пациент с порога заходит на взводе, злится, обвиняет, и первая человеческая реакция — либо начинать защищаться и оправдываться, либо закрываться, либо раздражаться в ответ.

Обучение дает те самые «ключики»: как не эскалировать конфликт, как защитить свои границы, не скатиться в эмоции и вернуть разговор в конструктивное русло.

Я искренне считаю, что навык коммуникации нужен абсолютно каждому врачу-это бережет от выгорания нас и помогает нашим пациентам.

10 сентября они разберут самую горячую тему-работу с агрессией на приеме.

Если вы хотите присмотреться к их подходу, послушать экспертов и понять, как вообще у них строится процесс обучения-очень рекомендую сходить к ним на бесплатный вебинар.

Самое ценное-там будет живая демонстрация работы с симулированным пациентом
Если вам знакомо это замирание внутри и мысль «я вообще не знаю, что ему сейчас ответить»-обязательно посмотрите вебинар.

👉 Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://soobshenie.com/webinar/
Медицинская школа «СоОбщение» «Доктор, вы вообще меня слушаете?!» — открытый вебинар 10 сентября Бесплатный открытый вебинар школы «СоОбщение»: как не растеряться в ответ на крик и эффективно работать с агрессией пациента. 10 сентября, 18:00 мск, онлайн.
  • 🔥 12
  • ❤ 7
  • 👍 2
Post #1338 2.03K

Forwarded from Ирена Понарошку

Рубрика «Где тонко, там и рвётся»

Во Франции была реализована рекордная партия бракованных презервативов.

Власти отозвали около 300 000 потенциально небезопасных резиновых изделий №2, продававшихся в аптеках, супермаркетах и Интернете. В список попали несколько популярных брендов.

Но проблема в том, что минимум 40 000 из них уже были проданы.

Теперь Управление по здравоохранению рекомендует всем, кто в последние месяцы использовал презервативы этих брендов, пройти обследование на заболевания, передающиеся половым путём, и сделать тест на беременность.

Вот вам и «люби меня по-французски» 👀


ТГ Понарошку | MAX Понарошку
  • 😱 26
  • 🙈 9
  • 😁 5
Post #1337 2.44K

Forwarded from Рассвет_Mednews

ACOG: обсуждение с пациентами ВИЧ и доконтактной профилактики необходимо сделать частью гинекологического приема
 
Американская коллегия акушеров и гинекологов (ACOG) опубликовала новое заключение Комитета по клиническому консенсусу в области гинекологии, в котором призвала акушеров-гинекологов активнее обсуждать с пациентками вопросы скрининга на ВИЧ и доконтактной профилактики. Эксперты ACOG считают, что разговоры о профилактике ВИЧ должны стать такой же привычной частью приема, как и обсуждение методов контрацепции или планирования беременности.
 
Документ «Скрининг на вирус иммунодефицита человека и доконтактная профилактика» поддерживает американскую инициативу Ending the HIV Epidemic, цель которой заключается в снижении числа новых случаев ВИЧ-инфекции в США на 90 % к 2030 году. Авторы подчеркивают, что именно акушеры-гинекологи проводят примерно половину всех профилактических осмотров женщин, поэтому могут своевременно выявлять риск инфицирования и предлагать пациенткам меры профилактики ВИЧ.
 
В ACOG рекомендуют во время плановых визитов собирать полный, корректный и непредвзятый сексуальный анамнез, независимо от возраста, семейного положения или предполагаемого риска пациента. Для этого предлагается использовать разработанный CDC подход The Five “P”s (partners, practices, protection from STIs, past History of STIs, pregnancy intention), включающий вопросы о сексуальных партнерах, сексуальных практиках, методах защиты от инфекций, передающихся половым путем, перенесенных ИППП и репродуктивных планах.
 
Эксперты также напоминают, что каждому человеку в возрасте от 15 до 65 лет рекомендуется пройти тестирование на ВИЧ хотя бы один раз в жизни opt-out (исследование проводится по умолчанию, если пациент не отказался). При наличии сохраняющихся факторов риска обследование следует проводить чаще, а беременным рекомендуется выполнять скрининг как минимум один раз во время каждой беременности.
 
Особое внимание в документе уделено доконтактной профилактике ВИЧ. ACOG рекомендует обсуждать ее со всеми сексуально активными взрослыми и подростками, имеющими повышенный риск инфицирования. К факторам риска относятся недавно перенесенные ИППП, нерегулярное использование презервативов, наличие ВИЧ-положительного полового партнера, нескольких партнеров с неизвестным ВИЧ-статусом, употребление инъекционных наркотиков, оказание сексуальных услуг за вознаграждение и пребывание в местах лишения свободы. При этом эксперты подчеркивают, что возможность доконтактной профилактики следует рассматривать не только при наличии факторов высокого риска, но и в тех случаях, когда пациент сам в ней заинтересован и самостоятельно обращается с такой просьбой.
 
Отдельное внимание в документе уделено сохраняющейся стигматизации темы ВИЧ. Многие врачи по-прежнему испытывают дискомфорт при обсуждении сексуального здоровья, недооценивают риск инфицирования у своих пациентов или недостаточно знакомы с современными схемами доконтактной профилактики. Дополнительные сложности создают нехватка времени на приеме, вопросы страхового покрытия и сохраняющееся неравенство в доступе к профилактике. Эксперты считают, что изменить ситуацию поможет системный подход, при котором профилактика ВИЧ станет стандартной частью гинекологической помощи. В частности, они предлагают интегрировать стандартизированные инструменты сбора сексуального анамнеза в электронные медицинские карты, расширять обучение врачей, развивать междисциплинарное сотрудничество и улучшать доступность препаратов для доконтактной профилактики.
 
Авторы отмечают, что дальнейшие исследования могут помочь определить возможности применения новых методов профилактики ВИЧ. Среди них препараты длительного действия, которые достаточно вводить два раза в год, и комбинированные средства, одновременно обеспечивающие контрацепцию и защиту от ВИЧ. Ожидается, что такие методы позволят сделать профилактику более удобной, доступной и эффективной для различных групп пациентов.
 
#ВИЧ #профилактика #защита #ACOG
  • 👍 9
  • ❤ 8
Post #1336 2.12K
Вычитала в одном канале, что нужно теперь спрашивать не «Как дела?», а «На чём вы держитесь?».

Как вы там? На чём держитесь?

Я держусь на психотерапии, терапевтической группе, регулярном спорте (в депрессии-бег, в тревоге-плавание), много читаю художественной литературы, но всё равно иногда проваливаюсь.
  • 🤪 31
  • ❤ 26
  • 🔥 7
  • 💔 5
  • 👏 1
Post #1334 2.92K
СПКЯ — это не только про цикл и яичники, но и про здоровье сердца. Важные данные свежих исследований.

Вышли крупные исследования (одно из них опубликовано в журнале The Lancet), которые подтверждают: синдром поликистозных яичников (СПКЯ / ПМОС) — это системное метаболическое состояние, требующее внимания не только гинеколога, но и кардиолога.
1. Риск для сердца и сосудов выше в 4,4 раза

У женщин с СПКЯ вероятность столкнуться с ишемической болезнью сердца, нарушениями мозгового кровообращения и проблемами с артериями в 4,4 раза выше, чем у женщин без этого диагноза.

2. Это не зависит только от веса или привычек

Повышенный риск сердечно-сосудистых событий (включая инфаркт и инсульт) связан со спецификой самого метаболического профиля при СПКЯ, а не только со стандартными факторами риска.

3. Очень высокий АМГ — повод проверить яичники

Российское исследование показало: при уровне антимюллерова гормона (АМГ) выше 20 нг/мл диагноз СПКЯ подтверждается почти в половины женщин (44,3%).

💡 Что это значит для вас и что делать?

Паника не нужна, а вот грамотная профилактика — необходима. СПКЯ — это диагноз, с которым можно и нужно жить качественно.

• Не ограничивайтесь только вызовом менструации. СПКЯ требует контроля метаболизма.

• Следите за базовыми показателями: раз в год сдавайте липидограмму (холестерин), контролируйте уровень глюкозы, инсулина и артериальное давление.

• Добавьте регулярные аэробные нагрузки (бег, быстрая ходьба, плавание, велик) и сбалансируйте питание — это лучшая защита ваших сосудов.

• Проходите плановые чекапы у гинеколога, эндокринолога и кардиолога.
  • ❤ 37
Post #1328 2.34K

Forwarded from Маркетинговый ход

В ОАЭ нашли лучший способ объяснить мужчинам менструальный цикл — показали его на эмоциях Эрлинга Холанна.

Норвежец настолько точно изобразил все стадии, что после такого вопросов почти не остаётся.

Такого применения Холлана никто не ожидал.
  • 😁 65
  • ❤ 24
  • 🔥 16
Post #1326 3K
Какие радости у вас? У меня ещё долгий и крепкий сон🤣🙈
  • 😁 84
  • 🔥 17
  • 💯 6
  • ❤ 4
Older posts →

About this channel

How can I read @drromanovskaya without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Яковлева про секс и жизнь: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Яковлева про секс и жизнь have?
Яковлева про секс и жизнь (@drromanovskaya) has 9.56K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Яковлева про секс и жизнь know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →