🎙️ وقتی با مشکلات تحصیلی روبه‌رو می‌شیم، چطور واکنش نشون می‌دیم؟
در مسیر کنکور، فقط درس خوندن مهم نیست؛ بلکه نحوه مواجهه ما با استرس، شکست و ناامیدی هم اهمیت داره.
✨ توی این پادکست درباره این موضوعات صحبت می‌کنیم:
🔹 سبک‌های مقابله‌ای سازگار و ناسازگار
🔹 مقابله مسئله‌مدار و هیجان‌مدار
🔹 سه الگوی اجتناب، تسلیم و جبران افراطی
💡 خودت رو بشناس، به‌جای فرار از مشکلات راه‌حل پیدا کن و به‌جای فشار بیش از حد، هوشمندانه پیش برو.
👩💼حسناآرمند مشاور ارشد تیم تخصصی مشاورتحصیلی دکترپیری
#مشاوره_تحصیلی #دکتر_مرضیه_پیری #کنکور #مدیریت_استرس
@drpiri1394
Post #3458
164
Audio
- ❤ 2