Ну шо, переварил базу по здоровью?
Держи ещё порцию😘
В этот раз расскажу про менталку:
1) Как чувствовать себя хорошо, даже когда не заработал за сегодня пиздильярд деняк?🧠
2) Как продолжать работать, когда ебейший тильт и 10/10 твоих действий привели к неудачам?😞
3) Как эффективно общаться с себе подобными, а как с уёбищами😠, если без этого никак?
4) Как эффективно учиться, чтобы не просто чекнуть книгу/пост/видос и забить хуй, а получить максимум пользы от этого?🧠
5) Что такое когнитивные искажения и где можно изучить эту тему, чтобы не чувствовать во рту солёный вкус члена маркетолога?🤨

Каким хуем к здоровью менталки относятся 3-ий и 4-ый пункты?)
- Таким😂😘, читай дальше, всё раскидаю

Смотри, здесь нет и быть не может простого фикса.
Ментальное здоровье это совокупность убеждений, знаний, жизненного опыта и биохимии. Это сама суть человека😎
Для того чтобы поправить ментальное здоровье - нужно стать другим человеком.🤯 Маркером движения будет смена ответов на одни и те же философские вопросы. А маркером выздоровления - будет логика внутри этих самых ответов.

Для начала нам нужно сравнить мышление и действия здорового человека (на которого стоит равняться) и больного, чтобы понять чем отличается нормальная голова от той в которую насрали маркетологи, пропаганда, инфобарыги🤡 и прочий мусор.
(Повторюсь, это моё видение жизни🫡, если у тебя другое - велком в коменты, расскажи с чем именно ты не согласен и почему, мне будет интересно почитать😁)
Давай составим портрет максимально здорового человека😎:
1) Все его действия продиктованы его же решениями основанными на личных желаниях, которые обоснованы логически и привязаны к закрытию его потребностей. Те самые потребности, которые описаны пирамидой Маслоу
(Эту пирамиду не оч жалуют в научных кругах, так как она не всегда отражает действительность: люди часто жертвуют безопасностью ради самоактуализации или голодают ради статуса.
Моё мнение будет в гс, чтобы не растягивать пост. Пирамида нам подходит и описывает истинные потребности человека на которого надо ориентироваться, а не жертву маркетинга, религии, ожиданий общества.)
• Здоровый человек использует почти все возможности, которые ему предоставляет жизнь, не использует только те, на которые у него не хватает компетенции.👏
(Здесь я не про фомоёбство и 1000 дел одновременно, а про выжимку максимума из того, за что берёшься)
• У него нет мусорных людей в окружении. Любой токсичный человек - сразу же оказывается вне его круга общения.💀 Отношения с себе подобными людьми на высшем уровне (Его друзья и денег в долг дадут и машину одолжат и проблему решат, если могут)
• Любые цели связанные с противоположным полом, будь то долгосрочные отношения или разовый аттракцион, здоровый человек в состоянии достичь😈 У него не будет возникать лишних тормозов, предрассудков и голоса в голове, который рассказывает ему что должен делать настоящий муЗчина😭 Только он и его цель.
• У ментально здорового человека не будет вредных привычек, так как это напрямую противоречит его целям🚬
• У него нет самобичевания и трагического отношения к провалам и ошибкам😞 Нет позиции жертвы. В его мире ошибка - это урок, это ответ мира о том, что его решение/действие оказалось не правильным. В случае ошибки здоровый человек меняет подход и пробует ещё раз. Без эмоций. Без фрустрации и депрессии. Ещё. Раз.🍺
• В его мире есть только один человек, который отвечает за его жизнь, благополучие, успехи и неудачи. (Трамп🤡)
Да виноват в происходящем может быть кто-то другой, но отвечать всё равно ему и он это понимает и действует соответственно.
• Здоровый человек знает первоисточник всех своих чувств и эмоций, умеет с ними работать, проживает их, а не прячет, потому что кто-то ему сказал, что если сегодня громко смеяться - завтра будут горькие слёзы😄😁
• Менять стратегию и мнение для такого человека в порядке вещей🕺 Если лошадь сдохла - нужно идти пешком. Если обстоятельства поменялись - мнение не может оставаться прежним💁‍♂

Уже понял каки 3 и 4 вопросы относятся к менталке? Если нет, то перечитай атрибуты здорового человека ещё разок😘