فکر میکنی اگه امشب ۲ ساعت کمتر بخوابی،
۲ ساعت بیشتر برای کنکور جلو افتادی؟
نه لزوماً! 👀
😴 خواب فقط برای رفع خستگی نیست🧠 مغز هنگام خواب در تثبیت چیزهایی که یاد گرفتی نقش مهمی داره.
💭 پس از امشب یک قانون داشته باش👇
🟢 ساعت خواب و بیداریت رو تا حد ممکن ثابت کن.
🟢 برای بیشتر درس خوندن، شببیداری نکن.
🟢 هدفت حداقل ۷ ساعت خواب باشه.
🟢 کمکم ساعت بیدارشدنت رو به روز کنکور نزدیک کن.
@drkhaliligroup
👌 یادت باشه:
کنکور فقط مسابقهی «چقدر خوندی» نیست؛
مسابقهی «روز آزمون چقدر میتونی به یاد بیاری» هم هست. 🧠⚡
#مشاوره_دقیقه_۹۰