چند بازی برای بچههایی که بقیه رو هل میدن:
۱. بازی “بزن کف دست”
• دو نفر روبروی هم میایستن.
• یکی کف دستش رو بالا میاره، نفر مقابل باید سریع کف دست رو بزنه.
• بعد جای نقشها عوض میشه.
فواید:
• تماس فیزیکی داره اما کنترل شده و بدون آسیب.
• سرعت عکسالعمل و تمرکز رو تقویت میکنه.
۲. بازی “مبارزهی بادکنکی”
روش انجام:
• یک بادکنک باد شده بین دو نفر قرار بده (بین سینهها یا پیشونیها).
• بدون دست، فقط با حرکت بدن بادکنک رو فشار بدید که نیفته.
• کسی که بتونه بیشتر نگه داره برندهست.
فواید:
• تماس فیزیکی بدون خشونت ایجاد میشه.
• نیاز به فشار و لمس شدید رو تخلیه میکنه.
• همکاری و خنده رو تقویت میکنه، که حس مثبتی بین بچهها میسازه.
۳. بازی “کوسن پرتابی”
روش انجام:
• چند کوسن یا بالشت سبک بردارید.
• هر بچه یک کوسن داره و باید به صورت کنترل شده و با فاصله مشخص به طرف مقابل پرتاب کنه.
• کسی که درست و با دقت بزنه امتیاز میگیره.
فواید:
• تخلیه انرژی پرتابی بدون آسیب.
• یادگیری قوانین: “وقتی نوبت تو نیست نمیپری وسط!”
• تقویت کنترل تکانه (Impulse Control).
چند قانون حتماً باید قبل بازی گفته بشه:
• “ما بدن همدیگه رو ایمن نگه میداریم.”
• “اگر کسی گفت استاپ، فوراً باید متوقف بشیم.”
• “بازی برای خوشحالیه، نه آسیب.”
چرا این نوع بازیها کمک میکنه بچه دیگه هل نده؟
چون به بچهها اجازه میده نیاز طبیعی به تماس، تخلیهی انرژی و جلب توجه رو توی قالبی سالم و پذیرفتنی انجام بده.
وقتی فرزندتون انرژی و احساس بدنش تخلیه بشه و بدونه چطور باید “با بدنش بازی کنه” نه “با بدن هل بده”، رفتارهای هیجانی مثل هل دادن کم میشه.
#دکتر_انوشه
@dranushee
Post #1743
262