так как я продолжаю находится в терапие – на данный момент это третий психолог
с ним я вижу более глубокие изменения, хоть порой это бывает не просто
чувствовать, называть эмоции, не анализировать и не рационализировать
с ним мы весьма быстро разобрались с ПА, что не может не радовать
конкретно сейчас я работаю на желанием всё контролировать, страхом разоблачения и трудностями с засыпанинм
например этот пост я писала 2 раза, первый часа 2-3, второй раз минут за 20 в спокойном состоянии
осознание: из огромного поста и ссылок мне нужно было всего 10 минут и одна попытка, чтобы убрать контроль