🎬 Новое видео

КПТ или психоанализ? Какая терапия лучше и сколько нужно ходить?

Посмотрел полуторачасовой спор двух уважаемых специалистов: психоаналитика Андрея Россохина и КПТ-терапевта Якова Кочеткова.

Спорили о том, какой подход эффективнее, сколько нужно ходить в терапию и где заканчивается наука и начинается вытягивание денег. Было увлекательно, от души рекомендую.
Этот разговор стал для меня поводом посмотреть какие есть самые современные исследования и что они говорят о психотерапии:

· какой подход эффективнее?
· как терапия работает?
· сколько сессий достаточно, чтобы поправиться?
· как понять, что пора заканчивать?

И бонусом - почему я сам последнее время все больше дрейфую к психоанализу

👉 Посмотреть можно в ютубе, жду вопросов, комментариев, тема (для меня) животрепещущая

🙃