После 35 лет качество яйцеклеток стремительно снижается, но как эмбриолог я каждый день вижу: шансы на здоровую беременность есть.
В лаборатории мы оцениваем ооциты под микроскопом. Если в 20–25 лет большинство из них идеальные, то после 35 мы все чаще сталкиваемся с тем, что зрелых и генетически правильных клеток становится меньше.

Что происходит с яйцеклетками изнутри?

• Ошибки деления (анеуплоидия). В клетках старше 35 лет чаще нарушается расхождение хромосом, что ведет к генетическим сбоям.

• Старение митохондрий. «Батарейки» яйцеклетки теряют заряд, и у эмбриона просто не хватает энергии, чтобы правильно развиваться и прикрепиться.

• Хрупкая цитоплазма. Оболочка и внутреннее вещество клетки становятся более уязвимыми к повреждениям.

• Истощение запаса. Снижается не только качество, но и количество (овариальный резерв).

Что делать?
• Не затягивайте с решением. Если беременность откладывается, рассмотрите заморозку яйцеклеток.

• Кормите митохондрии. Коэнзим Q10 и антиоксиданты улучшают энергетический потенциал ооцитов.

• Исключите токсины. Курение и сахар бьют по качеству цитоплазмы сильнее, чем кажется.

• Проверяйте генетику. В программах ЭКО после 35 лет я рекомендую ПГТ-А, чтобы переносить только здоровые эмбрионы.

Мы не можем повернуть время вспять, но можем защитить то, что у нас есть.

Если вы планируете беременность, расскажите в комментариях, с какими трудностями столкнулись?