Я кардиохирург, аритмолог и советую вам запомнить:

✅ Измеряйте давление в состоянии покоя: перед процедурой спокойно посидите и отдохните несколько минут.
✅Манжету надевайте на голую руку, не поверх одежды.
✅Правшам рекомендуется измерять давление на левой руке, левшам - на правой, то есть на неведущей руке.
✅Расположите манжету правильно: ориентируйтесь на метки на ней, шланг должен находиться со стороны плечевой артерии.
✅Сядьте с опорой для спины, не сутультесь и не напрягайтесь.
Положите руку на стол или другую опору так, чтобы манжета находилась на уровне сердца. Не держите руку на весу.
✅Во время измерения не разговаривайте, не двигайтесь и сохраняйте спокойное дыхание.

Если результат получился высоким или вызывает сомнения, повторите измерение через несколько минут, соблюдая все правила.