Графический и бренд-дизайнер в поисках смыслов.
Личный тг: @dpolshina
Портфолио: https://dprofile.ru/dpolshina
Post #449
321
Игнорирование тела.
Хочу поделиться с вами историей болезни, которую я игнорировала несколько лет и которая добила меня в последние месяцы.
Еще с универских времен меня мучали боли в спине, было даже сильное защемление. Не придав большого значения, я продолжила жить, думая, что виной всему — мои ночные заседания за компом, дизайны и домашки на художественном факультете.
Конечно, я не совсем забивала на свое здоровье — ходила на спорт. Ну и в целом была за ЗОЖ, так-то; не пила, не курила, матом не ругалась.
Но даже при такой святой жизни периодически спина давала о себе знать. И вот с сентября, когда я решила, что мне мало занятий по танцам раз в неделю и можно добавить в расписание скалолазание, спина сказала не то что «до свидания», а «прощай, прощай»…
Прихватило меня знатно, и, недолго думая (наконец-то), я решила пойти к врачу. На МРТ увидела свою грыжу и всё осознала…
Иногда в потоке задач, работы и жизни мы игнорируем сигналы от организма, когда еще можно быстро решить проблему. Это касается и психологического, и физического здоровья. Важно прислушиваться и вовремя реагировать, чтобы не снижать качество жизни.
Сейчас я прохожу курс лечения и надеюсь обойтись без операций.
А вы как часто делаете чекапы и следите за здоровьем? Я теперь часто. 🫠
Хочу поделиться с вами историей болезни, которую я игнорировала несколько лет и которая добила меня в последние месяцы.
Еще с универских времен меня мучали боли в спине, было даже сильное защемление. Не придав большого значения, я продолжила жить, думая, что виной всему — мои ночные заседания за компом, дизайны и домашки на художественном факультете.
Конечно, я не совсем забивала на свое здоровье — ходила на спорт. Ну и в целом была за ЗОЖ, так-то; не пила, не курила, матом не ругалась.
Но даже при такой святой жизни периодически спина давала о себе знать. И вот с сентября, когда я решила, что мне мало занятий по танцам раз в неделю и можно добавить в расписание скалолазание, спина сказала не то что «до свидания», а «прощай, прощай»…
Прихватило меня знатно, и, недолго думая (наконец-то), я решила пойти к врачу. На МРТ увидела свою грыжу и всё осознала…
Иногда в потоке задач, работы и жизни мы игнорируем сигналы от организма, когда еще можно быстро решить проблему. Это касается и психологического, и физического здоровья. Важно прислушиваться и вовремя реагировать, чтобы не снижать качество жизни.
Сейчас я прохожу курс лечения и надеюсь обойтись без операций.
А вы как часто делаете чекапы и следите за здоровьем? Я теперь часто. 🫠
- ❤ 21
- 🤝 14
- ⚡ 2














