В первый рабочий день с особенно теплой грустью вспоминаю, как два дня каникул провела полностью без телефона. Звучит в стиле «проблемы белых», но для меня это вау, потому что вся моя работа — постоянные переписки в ТГ, поиск новых инфлю, отслеживание активностей брендов, то есть просмотр большого количества контента почти 24 на 7.

Мы приехали в деревню (литерали глубинка в 7 часах от Москвы, где одна палочка связи появляется лишь в определенных точках, а вместо ванны здесь баня) и я убрала телефон на полку.

Никакого FOMO, желания взять телефон, ведь я понимала, что уведомлений там просто-напросто нет, так как сети тоже нет. Обычно даже в режиме «не беспокоить» я могу постоянно проверять экран, заходить в приложения и выходить, а вдруг что.

Из наблюдений:

1. Несмотря на то, что дни как будто бы прошли быстро, в моменте они тянулись дольше, чем обычно. Казалось, что у меня сильно больше времени в сутках. Ведь я не заполняла каждую свободную минуту скролингом лент и просмотром рилсов. Очень хочу постараться отслеживать эти часто бездумные действия в обычной жизни.

2. Тревожность не исчезла, ее стало сильно меньше. Однако, она вернулась на прежний уровень, стоило мне поймать LTE на трассе.

3. Очень хотелось снимать все вокруг, просила телефон у мужа и его сестер. Значит ли это, что я живу ради контента или просто хочется запечатлеть момент для архива? Наверное, 50 на 50. Например, самые теплые для меня моменты, где я читаю книгу, а рядом спят два мопса или как мы играем в лото с семьей, просто останутся в пленке🎀