С февраля я ношу Whoop. Да, иногда забываю его зарядить, но бОльшую часть времени действительно наблюдаю за тем, как алкоголь, стресс, отсутствие сна влияют на организм. Узнала, что такое вариабельность сердечного ритма и как его показатель влияет на продолжительность жизни.

Сегодня Сбер презентуют свое wellness-кольцо. Это первая версия устройства, поэтому многих метрик пока нет, например, нельзя добавлять разные виды тренировки. (приэтом есть индекс активности). В любом случае очень интересно протестировать, как минимум нет платной подписки (за Whoop я плачу 20к в год) и интерфейс на русском, есть интеграция со Сберздоровьем. Можно чекать уровень стресса, шаги, следить за сном и смотреть за вариабельностью сердечного ритма. Дизайн и зарядка запатентованы, большая команда Сбер дейвайсов работает над разработкой и внедрением технологий.

Попросилась в фокус-группу для будущих исследований и обновлений кольца, надеюсь, возьмут)