И мы очень хотим поделиться вот этим кусочком из нашего видео про СДВГ и РПП.

Любое компенсаторное поведение - НЕрабочая и очень опасная история. Во-первых, это опасно для здоровья (подробнее в нашем видео с 15-ой минуты), а во-вторых, это увеличивает риски развития РПП, а они и так довольно высоки у людей с СДВГ.

Даже если вы переели на праздниках, ваш организм справится. Это абсолютно ок, если время от времени (например, на праздники), мы съедаем больше обычного.

Пожалуйста, не прибегайте к компенсациям в виде детокса, разгрузочных дней, вызывания рвоты и т.д. ❤️

#питание_при_сдвг@doubleADHD