Два РАЗНЫХ тренинга навыков для взрослых с СДВГ, на которые мы сейчас ведём набор (ближайшие даты):

1️⃣ Тренинг навыков по организации и планированию для взрослых с СДВГ.

Набор в две группы:

🟡С 21 октября по 9 декабря
понедельники, с 16 до 18 мск
Оставить заявку

🟡С 23 октября по 11 декабря
среды, с 15 до 17 мск
Оставить заявку

Это тренинг, с которого рекомендуют начинать терапию СДВГ. На основе КПТ-протокола, адаптированного Женей Дашковой под русскоязычную аудиторию.

Направлен на то, чтобы вы могли начинать и заканчивать необходимые дела (с помощью навыков организации, планирования и управления отвлекаемостью с учетом особенностей синдрома). А также - чтобы могли отдыхать и успокаивать нервную систему, когда это нужно))

🔜Видео про тренинг


2️⃣ Тренинг АСТ при СДВГ
• с 31 октября по 19 декабря
четверги, с 15 до 17 по мск
оставить заявку

Это тренинг на основе АСТ (терапии принятия и ответственности). Направлен на работу с мыслями и чувствами, чтобы вы научились лучше их переносить и при этом делать то, что важно для вас и придаёт жизни смысл.

🔜Видео про тренинг

🥰Обе группы помогут вам получить поддержку и валидацию людей со схожими проблемами, что само по себе очень терапевтично🧡

Если вы хотите пойти в группу, но не знаете, какую выбрать, оставьте заявку на любую из них. На собеседовании мы вместе определимся, какая группа вам сейчас больше подойдёт.

Следующие потоки групп будут после Нового Года. И на них немного вырастет стоимость (с 20 до 24 тыс.). Сообщаем заранее, чтобы это не было сюрпризом (и если для вас стоимость - сильно значимый фактор).

Есть вопросы по тренингу? Пишите в комментариях))