👀Ведём набор на два тренинга!

Мы не понаслышке знаем, как тяжело вводить новые навыки в жизнь. И знаем, как сильно в этом помогает формат группы: вы встречаете людей с похожими проблемами, создаете группы бадди, общаетесь в чате и на встречах, поддерживаете друг друга. А мы, как ведущие, поможем и поддержим!

Итак, что может быть вам полезным:

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
1️⃣ Тренинг по организации и планированию для взрослых с СДВГ.
Направлен на работу с прокрастинацией. На то, чтобы вы могли начинать и заканчивать необходимые дела. А также - отдыхать и успокаивать нервную систему, когда это нужно 🥰

🗓 С 29 октября по 17 декабря
• + 24 декабря дополнительная встреча вопрос-ответ
• По средам, с 16 до 18 мск
• Подробности - по ссылке
• Оставить заявку можно тут
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

2️⃣ Тренинг АСТ при СДВГ (на основе терапии принятия и ответственности).
Направлен на улучшение качества жизни через работу с мыслями и чувствами.

🗓 С 27 января по 17 марта 2026
• + 24 марта дополнительная встреча вопрос-ответ
• По вторникам, с 17 до 19 по мск
• Подробности: нажмите, чтобы прочитать
• Оставить заявку: тут
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Есть льготные места для тех, у кого финансовые сложности (просто укажите это в анкете).

⚡️ В обоих тренингах вас ждут мемы, классное сообщество, много раздаточных материалов, чтобы вы могли возвращаться к теории и практике, а также - море поддержки! Если это то, что вам нужно, - можете оставить заявку, и мы с вами свяжемся.

❤️