Останнім часом здається, що сил вивозити вже просто немає.

Дуже хочемо вас підтримати, тому 5 жовтня, о 19:30 проведемо новий DOU Live разом із психологинею Анастасією Філімоновою.

Обговоримо, як допомогти собі та іншим, коли саму причину стресу прибрати неможливо, а також:

🔸 що хронічний стрес робить із психікою та тілом;
🔸 які практики можна використовувати щодня;
🔸 коли вже варто звертатися по допомогу;
🔸 конкретні ситуації на роботі.

Також відповімо на ваші питання у прямому етері — спитати можна у чаті під час стріма або анонімно, заповнивши форму: https://dou.ua/goto/iFnA 

Приходьте на стрім — будемо разом шукати способи зробити цей час хоча б трохи легшим 🧡