Волшебство ароматерапии

Существует много способов ощутить полезные свойства эфирных масел. Один из самых эффективных — ✨ ароматерапия ✨.

Лучше всего она подходит для управления общим настроем. Например, помогает воодушевить, взбодрить, снизить тревожность — в зависимости от химического состава вдыхаемых паров эфирного масла.

Для сеанса ароматерапии вам пригодится диффузор, который превращает масло в микроскопические капли, взвешенные в воздухе. Это позволит долгое время наслаждаться любимыми ароматами. Только помните, что эфирные масла обладают хрупкой структурой, поэтому не используйте прибор с нагревающим элементом: он может изменить химический профиль полезных веществ.

Если диффузора под рукой нет, достаточно растереть эфирное масло в ладонях и вдохнуть. А для более долгого эффекта можно нанести каплю на одежду, мебель или решётку вентиляции в автомобиле.

Узнайте больше о способах использования эфирных масел из статей и подкастов нашего блога dōTERRA. Наука

#ЭМ #химия