Свободное дыхание

Каждый день взрослый человек делает от 18 до 30 тысяч вдохов. Но иногда даже у здоровых людей дыхание бывает затруднённым.

Чистому лёгкому дыханию могут мешать нарушения осанки, стресс, курение, плохая экология, загрязнение воздуха, сидячий образ жизни и многие другие факторы.

Как показали исследования, сделать дыхание более свободным и смягчить ощущение дискомфорта способны эфирные масла с 🧪d-лимоненом, 1,8-цинеолом и альфа-пиненом🧪 в составе. Например, в их число входят масла цитрусовых, перечной мяты и кардамона.

Узнайте больше о свободном дыхании в нашем блоге dōTERRA. Наука

#ЭМ #наука #человек