В объятиях Морфея

Спокойный крепкий сон очень важен для организма. Пока мы спим, он незаметно решает множество задач, от которых зависит наше здоровье.

Недостаток сна может стать серьёзным стрессом для нашей эндокринной системы. Он негативно влияет на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и уровень сахара в крови, увеличивает риск заболеваний, а иногда может даже усиливать чувство голода.

Повысить качество сна поможет 💜эфирное масло лаванды💜.
Многочисленные исследования показали, что благодаря ⚡️L-теанину⚡️ в составе оно снижает количество ночных пробуждений и общий уровень усталости.

Узнайте больше о пользе сна в нашем блоге dōTERRA. Наука

#ЭМ #наука #человек