Пошаговый план:
1. Проверьте, можете ли вы стать донором ✅
Ваш возраст старше 18 лет, вес больше 50 кг, нет противопоказаний.
• Постоянные противопоказания — ВИЧ, гепатиты B и C, онкология, болезни крови и др.
• Временные — татуировка/пирсинг (120 дней), ангина/грипп/ОРВИ (30 дней после выздоровления), беременность и лактация (1 год после родов), аспирин и анальгетики (72 часа), алкоголь (48 часов), сигареты(2 часа)
При сомнениях позвоните на горячую линию или напишите в личные сообщения группы ВК станции переливания.
2. Подготовьтесь 🧘
Избегайте все временные противопоказания
Нельзя накануне и в день сдачи: жирное, жареное, копчёное, колбасы, мясо, рыбу, молочку, яйца, масло, шоколад, орехи, авокадо, свёклу, бананы ❌🍔🍟🥓🍫🥑🍌
Желательно позавтракать: чай с вареньем, соки, хлеб, сухари, крупы, овощи и фрукты (кроме запрещённых выше) 🍵🍞🥕🍎
Лучше приходить выспавшись и без тяжёлых нагрузок накануне.
3. Найдите учреждение и уточните порядок приёма 🏥
• ИТМО — два Дня Донора в семестр. Для донации обязательна регистрация через itmo.events(регистрация откроется за месяц до Дня Донора), напоминание появится в канале клуба здесь и в ВК.
• Сторонние — выберите понравившийся пункт Службы крови и заранее позвоните — узнайте про запись и график, нужные группы крови.
4. Возьмите документы 📄
• ПАСПОРТ❗️
• СНИЛС
• Временную регистрацию в СПб в распечатанном виде (если имеется)
• Иностранцам — документ удостоверяющий личность + документы подтверждающие проживание на территории РФ на законных основаниях не менее 1 года.
5. Пройдите регистрацию и обследование 🩺
На месте у вас проверяют документы и проходит быстрый приём врача(ИМТ, давление, самочувствие) и экспресс-анализ крови. Врач решает, можно ли сдавать кровь сегодня.
6. Сама донация 💉
Используются только стерильные одноразовые инструменты.
Сдача цельной крови занимает до 10-15 минут.
Возможно лёгкое головокружение — это нормально и обычно быстро проходит.
7. После донации 🍪
Отдохните 10–15 минут, выпейте сладкого чая, при слабости — скажите медперсоналу.
Не курите час, не снимайте повязку 3–4 часа.
В этот день — без тяжёлых нагрузок.
Два дня пейте больше жидкости (от 2 л) и питайтесь регулярно, без алкоголя.
За руль машины можно сразу, мотоцикла — через 2 часа.
Одна донация помогает не одному, а трем пациентам ❤️